「你行路既姿勢咁奇怪既？」

有一對朋友約好行街碰面，女孩子見到男朋友佢行路好似鴨仔一樣，膝頭合唔埋，睇起黎好似彎左入去。 行左一陣，女孩子就覺得佢既腳掌唔可以行到直線，好似外八字型咁樣行路，地上面既階磚直線都行唔到。女孩子望一望自己對腳，再望前面路人行路既姿勢。好明顯佢男朋友有嚴重既O字腳問題！男朋友站立既時候，膝頭和大小腿都不能併攏。連條牛仔褲睇起黎，都係彎左個O字咁！ 其實XO型腿的問題不止出在膝關節，還出現在踝關節，更多時候有小腿肌肉外翻問題。

今集Aum Yoga Academy Founder Doris Li導師為我地講解一下，點樣用瑜伽改善XO腳腳型問題！

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