拜日式（Suryanamaskara）大家都聽得多，不同派系有不同嘅變化及排列，但注意在教學嘅時候，
知道甚麼時候要向學生作出糾正，並需要引導他們呼氣放鬆嘅節奏。今集Aum Yoga Academy Founder, Doris Li會仔細教導拜日式，
講解如何運用不同肌肉、骨骼和大小關節給不同類型嘅學生，使用他們適合嘅方法。
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