2020年 解剖列車 Slings in Motion II

側線&螺旋線Slings in Motion II是一個令人振奮和充滿活力的課程，保證了功能性運動的樂趣。此課程側重於“感知，輕柔地收捲和展開”側線和“充滿活力，旋轉”的螺旋線。本著結構整合的精神和運動整合的目的，本課程會對Slings in Motion I練習提供變體和提升。
課程內容
課程對比：動態體式對比練習和綜合多維度訓練慢而深，動態和有節奏，刺激和活力，以及成熟和融化的運動和運動序列。有或無道具狀態的運動變化對比課程內容：

動作執行

肌筋膜解剖學

肌筋膜訓練技術

筋膜道具的使用和好處

如何有目的排序

短期和長期鍛煉的目標

Slings in  Motion II的練習為協同螺旋流動，是一個連貫而係統的多維運動序列，是非常有趣是練習。過渡練習可以深化練習的體現和個人體驗，深刻練習主題。

本課程結束為您提供更加廣泛的訓練方案選擇，讓您的練習呈現豐富多彩的變化，為您的整理練習或康復方案提供更多儲備，也為之後的Slings in  Motion III與文憑課程奠定基礎。

學習目的和目標

更深入地理解和體現運動中的側線和螺旋線。

體驗運動II運動中的所有主要種子序列以及運動變體。

體驗變體在運動I運動和綜合運動序列。

了解動作執行，應用肌筋訓練技巧，合理使用道具和訓練目標的每一個主要練習。

體驗和學習無縫編排的協同曲螺旋流序列。

通過日常運動碩士課程，加深對幼仔肌筋訓練理念的理解和體現。

獲得新的身體洞察力和更廣泛的運動技能。

獲得不同範圍的筋膜聚焦，多維練習為個人實踐和教學。

培訓日期與資費
日期：2020年10月12-16日( 5天/ 35小時)

時間: 10am – 6 pm （上午10點-下午18點）

地點: AUM Yoga  6A, Maxwell Ctr, 39-41 HonkowRoad, Tsim Sha Tsui
香港尖沙咀漢口道39-41號麥士維中心6樓AUM Yoga

培訓導師：Muriel Morwitzer

學費: HKD 5,980.00

早鳥: HKD 5,280.00 （2020.9.11前截止）

教授語言: 英文 ( 中文翻譯)

入學條件：已完成Sling in Motion Ⅰ課程。

證書：出席證書Anatomy Trains ®

Whatsapp 查詢： 6709 2468 (尖沙咀) / 5407 9477 (灣仔)

若您已完成此課程請向下進入Sling in Motion Ⅲ課程↓↓↓