2020年解剖列車Sling in Motion Ⅲ

深前線&臂線Slings in Motion III是整個Slings in Motion系列課程的終章。此課程主要針對是“真實的，全心全意的”深前線（又名肌筋膜核心）和“富有表現力，影響深遠的”臂線。為了保持結構和運動整合的主題，Slings in Motion I和II練習變化被編入本課程，因此本課程是整個系列的集大成者。
課程內容
關鍵方向：· 在所有體位進行有區別和綜合的多層面練習。 · 慢而深，動態和有節奏，刺激和活力，以及成熟和融化的運動和運動序列。

· 有或無道具的運動變化。

每個練習是經驗和討論在以下方面：

• 動作執行

• 肌筋膜解剖學

• 肌筋膜訓練技術

• 道具的使用和好處

• 有目的排序。

• 短期和長期鍛煉的目標。

Slings in Motion III是本系列的最後一個模塊，你離你的文憑只有一步之遙！

學習目的和目標：

更深入地理解和體現深前線、側線和臂線在運動中的作用。

體驗所有的主要深線和手臂線的演習以及運動的變化。

體驗變體在運動I和II運動和綜合運動序列。

了解動作執行，應用肌筋訓練技巧，合理使用道具和訓練目標的每一個主要練習。

通過日常運動課程，加深對種子肌筋膜訓練理念的理解和體現。

獲得新的身體洞察力和更廣泛的運動技能。

為個人實踐和教學獲得各種深度的、多維的練習。

培訓日期與資費
日期：2020年10月17-20日 ( 4天/ 28小時)

時間: 10am – 6 pm （上午10點-下午18點）

地點: AUM Yoga  6A, Maxwell Ctr, 39-41 HonkowRoad, Tsim Sha Tsui
香港尖沙咀漢口道39-41號麥士維中心6樓AUM Yoga

培訓導師：Muriel Morwitzer

學費: HKD 5,980.00

早鳥: HKD 5,280.00 （2020.9.15前截止）

教授語言: 英文 ( 中文翻譯)

入學條件：已持有運動解剖學證書或相關認證。

證書：出席證書Anatomy Trains ®

Whatsapp 查詢： 6709 2468 (尖沙咀) / 5407 9477 (灣仔)

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