颈部肌肉拉伤的养护方法

颈部肌群其实是挺累的一组肌肉，连着躯干和头颅，一个姿势待久了，手机电脑看久了，颈部肌肉就容易劳损。脖子疼已经是现代人的常见问题了，为了应对姿势不良引起的慢性疼痛，大家应该也学了很多颈椎保健操。但若是颈部肌肉拉伤这种急性问题，你是否会处理呢？