2020年2月解剖列车Slings Essentials培训课程

¥4,508.00

剩余名额：5 人

Slings Essentials和Anatomy Trains in Motion都属于Slings in Motion系列的基础课程，其中学到相关知识和技巧可以为进阶课程做基础。

课程内容

Slings Essentials课程共计2天，将围绕筋膜属性和它在运动中的作用以及如何多维度和有意识的对其系统训练进行学习。从筋膜的功能定义、6个原则、12个科学基础的筋膜特质、12种筋膜训练技术和12项训练目标。在一系列互动学习中，从科学角度讨论一般人体运动和Slings 肌筋膜训练的异同，提供Sling筋膜训练的背后理论依据与实际操作。学习目标:了解筋膜的功能定义并了解其原因。了解筋膜系统中的4个主要筋膜系统，和它们的实际相关性。了解Slings Myofascial Training 的6个指导原则及其与以筋膜为中心的培训技巧。

了解所定义的12种筋膜质量，它们与运动的相关性

理解筋膜质量与身体中的所有系统相互关联。

了解12种肌筋膜训练技术和12种训练目标如何与12种筋膜素质相关。

使用Slings in Motion作练习，动作序列和教授课程，体验筋膜特质和训练技巧。

体验Slings Myofascial Training的效果。

以多样化和双身心连接的方式, 有意识地了解训练筋膜的价值。

培训日期与资费

日期：2020年2月19-20日 ( 2天/ 14小时)时间: 10am – 6 pm （上午10点-下午18点）地点: AUM Yoga 6A, Maxwell Ctr, 39-41 HonkowRoad, Tsim Sha Tsui香港尖沙咀汉口道39-41号麦士维中心6楼AUM Yoga培训导师：Stephanie Ross-Russell学费: HKD 4,980.00 人民币：4508元

早鸟: HKD 4,280.00 人民币：3878元（2020.1.20前截止）

教授语言: 英文 ( 中文翻译)

入学条件：已完成Anatomy Trains in Motion课程。

证书：出席证书Anatomy Trains ®

报名咨询：程老师：15637952719（微信同）

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