筋膜资讯

我的老师第一次把Zen Ring介绍给我的时候，我正因为疯狂练习“高阶”体式而搞得全身肌…

最近一个刚开始练习瑜伽的朋友很是苦恼，因为她的筷子腿在练习瑜伽后变成了肌！肉！…

今天我们来聊聊如何利用弹震提升全身筋膜弹性，弹弹弹，不仅能弹走鱼尾纹，更能弹走…

不知道大家都是怎么开启瑜伽之路的，小编在上家公司工作时曾在全网对瑜伽练习者做过…

其实，筋膜筋膜，顾名思义就是筋+膜。 不要打我，我真得没有骗你，不信看▼图 纳…