解剖列车这个名字相信大家都不陌生，而其在运动解剖、物理治疗领域引起的变革也不必赘述，我们只需要明白解剖列车理念给了我们对人体整体观之的系统疗法，让我们将人体运动行为看作整体的协调活动，而不是某一块或一个单元肌肉的运动行为。这相当于把我们的视野从局部拉向了整体，对每一个瑜伽教练、健身教练、物理治疗师、康复治疗师来说都是一个由点到面的跨越。
不过在Thomas W.Myers的《解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线》中，更多的是为物理治疗师的徒手治疗提供了指导，而对瑜伽或健身教练、运动康复治疗师这些需要动态训练的人群却没有相应的引导和说明。Karin 早年师从Thomas，两人亦师亦友，她作为一个瑜伽和普拉提教练同时也是物理治疗师在与Thomas无数次交流和碰撞后，创立了Art of motion品牌，研发了sling运动系列课程，旨在从肌筋膜层面为瑜伽、普拉提、舞蹈、个人训练提供更多专业和全面的指导。
关于Slings肌筋膜体系，art of motion的创始人Karin说：“如果你问我，是什么激励我推出这个课程体系？结合我这些年的经历，我会用三个词语来回答这个问题，但是，这个问题其实可以有很多开放式的回答，每一个答案都可以激励我去创造一个动作训练的概念，把科学、功能解剖、人文这些东西结合在一起。我暂且把这些元素组合在一起叫做「Slings」吧。人的身体里其实有很多Slings（悬系带）来协调我们的动作，而躯体-心理-情绪-社会这个「悬系带」则激励我们去产生动作。”
Slings是一种整体的动作概念，它可以整合到身心灵的练习中去。这套精心设计的训练体系主要聚焦在筋膜训练中，通过有意识的动作来完成结构整合、功能重塑，并获得由内到外的满足感。它既可以带给我们短期收益，也会带来长期影响。
Karin从2008年开始创建这个Slings动作训练体系，她认为，从它的组成来说，它是独一无二的，它的指导原则以及训练技术有充分的科学性，并具备足够的经验性，这两点为我们不断地学习提供了坚实的基础。
已经有成百上千的教练和治疗师学习完成了Slings体系，坦率地说，他们都对这个体系给出了很高的评价，Karin说她很高兴有那么多人和 art of motion 一起去探索这个精彩的肌筋膜世界。
因此，如果你想进一步从动作的视角去理解筋膜系统的复杂性，并且为你的训练拓展另一片领域，那么Slings肌筋膜训练绝对是你的不二选择！
Sling课程系统含以下课程内容：
Anatomy Trains in Motion
Slings Essentials
Slings In Motion I
Slings in Motion II
Slings in Motion III
